Pourdevenir un jour « ceinture noire » voire Sensei ou mieux Hanshi, il y a quelques portes obligatoires à franchir. La progression de chacun est marquée dans la plupart des écoles de Karate par des ceintures de couleurs. Home/ Uncategorized / ceinture noire karaté dan. qui est le monsieur muscle de la mythologie. ceinture noire karaté dan Ayantcommencé le karaté à l’âge de 8 ans, Bertrand est passé à la ceinture violette avant de passer à d’autres intérêts. Cela ne signifie pas qu’il a abandonné les sports de combat — il est passé à l’entraînement au grappling, ce qu’il a fait pendant deux ans. Et puis il a découvert le skateboard. Heureusement, les cash. La ceinture noire, la connaissance totale… On entend souvent parler de la ceinture noire de Karaté comme un aboutissement, voire même, pour certains, comme un stade inaccessible. Il n’en est rien. Quelque soit votre niveau actuel, vous êtes tous capable d’obtenir une ceinture noire ! Et je vais vous le prouver… Contrairement à ce que beaucoup pensent, la ceinture noire, n’est pas un stade très élevée dans la connaissance du Karaté, au contraire, il correspond au début d’une vie consacré au Karaté. Il y a quelque jour j’ai reçu un mail de quelqu’un qui souhaite débuter en Karaté avec un objectif très ambitieux obtenir un jour une ceinture noire de Karaté. Je dis très ambitieux car pour lui elle représentait la connaissance totale du Karaté Or il n’en est rien. Car si cette connaissance totale existe, elle est bien au-delà du 1er dan. En effet, on obtient une ceinture noire en 4 à 5 ans en général. Mais après, 10, 15, 30 années de pratique vous ne pensez pas que le niveau est nettement supérieur? Bien sur que si. Ce mail, et la réponse que j’en ai fait, m’ont donner envie d’écrire cet article dans lequel je voudrais démystifier la sacro-sainte ceinture noire de Karaté ou black belt pour les bilingues. Et je vais vous apporter la preuve que chacun d’entre vous est tout à fait capable par un travail régulier de l’obtenir. Elle n’est pas inaccessible. La ceinture noire n’est qu’un début ! Je ne cherche pas à minimiser les qualités techniques des Karatéka ceintures noires, ni le travail nécessaire pour obtenir la ceinture noire, mais juste à démystifier l’image qu’on en donne parfois. La ceinture noire, beaucoup en rêve et c’est vrai, qu’il faut beaucoup de travail pour l’obtenir, mais il ne faut surtout pas la voir comme une consécration ou une fin. C’est tout le contraire. En fait être ceinture noire signifie que l’on connait à peu près toutes les techniques de bases qui vont nous permettre ensuite d’évoluer et de progresser. L’enfant et l’écriture A notre ami qui m’avait écrit, je lui ai donné, dans ma réponse, l’exemple d’un enfant à l’école qui commence l’apprentissage de l’écriture Au début il doit apprendre à dessiner chaque lettre, une par une, en faisant des lignes de A, puis de B, puis de C,… Ses lettres sont un peu bancales mais au fur et à mesure qu’il s’entraine, il s’améliore, il est devient plus précis… Puis en regroupant les lettres, son Maître d’école lui apprend à former des syllabes, puis ses premiers mots…. Au bout de quelques temps, il va pouvoir écrire ses premières petites phrases, et ainsi de suite. Il va apprendre les subtilités de l’orthographe, la conjugaison… Arrivé à la fin du cours moyen avant le collège, l’élève connait tous les mots courants et est capable de lire et écrire correctement. Son Maître pourrait le nommer… ceinture noire d’écriture 🙂 En effet, il connait toutes les bases de l’écriture et il a mis environ 5 ans pour y arriver ça ne vous rappelle rien ? ;- Ces bases vont lui permettre maintenant d’évoluer toute sa vie en lisant, écrivant, évoluant, critiquant… Bref ces bases sont les outils indispensables pour gravir les marches de la connaissance. Au karaté, c’est pareil. Avec la ceinture noire, on a forgé son corps et acquis le bagage technique pour pouvoir commencer » l’apprentissage du Karaté, pour gravir une à une les marches vers … »la connaissance totale » si elle existe… Conclusion Si vous avez été capable d’apprendre à écrire, vous êtes capable d’obtenir une ceinture noire La ceinture noire, n’est pas le sommet du Karaté, elle en est les fondations ; Le socle sur lequel le Karatéka va pouvoir continuer sa progression toute sa vie. Mais attention, notre ami n’avait pas complètement tord en mettant la ceinture noire sur un piédestal car si je dis que la ceinture noire n’est qu’un début, je dis aussi qu’elle est les fondations du Karaté. Et sans fondation, il n’y a pas de progression possible. Il ne faut donc pas négliger la ceinture noire. Vous êtes tous capables de l’obtenir, mais comme on dit no pain, no gain toujours pour les bilingue ;- Voilà je terminerai cette petite réflexion sur la démystification de la ceinture noire de Karaté, par cette petite maxime La ceinture noire est à prendre très au sérieux car vous construisez les fondations de votre art, mais sans se prendre trop au sérieux car pour construire une fondation, il faut garder les pieds sur terre. ou comme dirait notre ami Ali dans son dernier commentaire c’est bien de regarder le ciel mais en se concentrant sur les pieds qui ne doivent pas quitter la terre, sans oublier que la modestie est la clé de la réussite Et vous qu’en pensez vous ? Vous sentez vous capable d’obtenir la ceinture noire? Si vous l’avez déjà, pensez vous être arrivé au sommet? J’attend vos commentaires avec impatience. A bientôt, Bruno smilodon GRADES ET TITRES MARTIAUXIl existe dans les sports de combats et les Arts Martiaux différentes échelles de grades et de soi le fait de se référer à une gradation peut permettre de situer sa progression au sein d’un système ou d’une école . C’est une série de jalons dans la vie d’un pratiquant qui permettent de se situer par rapport à une échelle de valeurs. Si par contre on pratique pour obtenir un grade ou si le grade devient un instrument politique ou administratif on obtient un système très négatif. Grades et titres traditionnels ont toujours été décernés de MaÃtre à Disciple dans une école ou une progression précise sur des critères humains, techniques, pédagogiques propres à l’école ou au style sans aucune interférence exté il était courant que lors d’un passage de grades ou titres élevés, un maÃtre invite d’autres MaÃtres, éventuellement d’écoles différentes aux épreuves et à la cérémonie qui s’en suivait, mais c’était pour, d’une part montrer que l’école n’était pas fermée et que la progression existait ailleurs, et d’autre part introduire le disciple auprès d’autres MaÃtres pour qu’il soit reconnu et accepté par les autres et puisse continuer sa progression éventuellement avec des MaÃtres plus avancés que celui qu’il trois choses sont à prendre en compte pour un passage de grade  SHIN » l’esprit, GI » la technique  TAÏ » le corps.Les grades sont les marches d’un escalier d’une progression personnelle. Elles n’ont rien à voir avec les titres et les médailles remportées en compétition. Qu’il existe des médailles et des trophées pour les vainqueurs, cela est naturel. Mais cela n’a rien à voir avec le grade et encore moins avec l’efficacité réelle surtout en combat de survie. La compétition rituel et la survie, dépendent chacune de deux parties du cerveau complètement distinctes. La référence à une ou des victoires en compétition pour justifier d’un grade élevé est à notre avis un complet non sens. Le système de grades  Dan » en Karaté a été adopté au Japon dans le milieu des années vingt par imitation du système scolaire et universitaire qui avait été reprise par MaÃtre Jigoro Kano pour le Judo en MaÃtre Gishin Funakoshi qui l’emploiera le premier et la première Ceinture Noire qu’il décernera sera pour Makoto Gimma qui avait présenté avec lui la première démonstration au nouvelle échelle de grades  externe »est venue se greffer sur l’ancienne progression de Titres traditionnels qui remontent à la source chinoise du Kempô.Le terme  Dan » signifie  marche » - d’un escalier- en japonais et par extension degré, niveau. Le premier grade de ceinture noire est SHODAN ; Sho ne signifiant pas premier mais  petit », marquant bien là que l’obtention de la ceinture noire n’est pas l’aboutissement comme tentent de le faire croire certains, mais que celui qui la porte n’est encore qu’un débutant à qui il reste énormément de choses à découvrir. Un  Shodan » est donc quelqu’un qui connaÃt les bases et qui va donc pouvoir commencer le VRAI travail. D’ailleurs, traditionnellement, il y a plus d’écart en sensation entre un premier et un deuxième Dan qu’entre une ceinture blanche et une ceinture grades  Dan » correspondent bien sur à des niveaux techniques, mais plus encore à des niveau de conscience. Ces niveaux ont été explicités par MaÃtre Henry PLEE, le pionnier du Karaté en France et en Europe, et même si cela doit choquer certains, il faut les excepter en tant que tels. Bien entendu, ces niveaux s’appliquent à tous les Arts Martiaux qui utilisent cette gradation Dan et pas seulement au Karaté-do, comme certains souhaiteraient le faire croire  SHODAN Comme il a été dit  Petit Niveau » - c’est le niveau des croyances, bien qu’ignorant tout du Budo. On aime faire croire ce que l’on ressent, ceci pour endormir tout simplement ses propres craintes, inquiétudes et menaces extérieures. On cherche à pratiquer pour avoir la puissance et tenter d’être le maÃtre à la moindre occasion. On recherche une certaine forme de brutalité, de violence sur plus faible que soi et on néglige les conseils qui ne sont pas d’ordre hypocritement, on va même jusqu’à jouer les humbles, en dédaignant les grades et les honneurs. On fait croire à autrui que l’on étudie pour soi alors qu’on attend tout bonnement un diplôme. La fausse modestie est flagrante aux yeux des observateurs. On triche avec soi-même comme avec les autres, sans jamais l’admettre…Dans la société, on impose son ignorance à ceux ou celles qui veulent bien croire, car les avertis n’écoutent pas. Ce tout explique bien évidemment l’engouement d’enseigner chez certains, ravis d’avoir un public de faux élèves lesquels seront tout ouies, du moins dans un premier temps...C’est l’homme physique-type, d’un niveau primaire la seconde étape qui s’échelonne sur trois ou cinq années. A ce second stade physique, le Budo sert à se protéger, à avoir un sentiment de sécurité… C’est du moins ce que l’on croit ressentir intimement. Une certaine intolérance très sentimentale envers les autres méthodes ou autres enseignants se déclenche, tandis qu’une certaine indifférence envers les débutants se tente de créer des liens d’amitié avec d’autres hauts gradés pour mieux s’identifier. On devient moraliste et sectaire à l’égard des autres, sans pour autant mettre en pratique ce que l’on dicte avec un semblant de conviction. On établit des relations directes avec des supérieurs et ce dans tous les domaines, une manière comme une autre de se confondre avec eux, de s’identifier à eux. On compte malgré tout énormément sur autrui et, par la suite, on dépend des autres, tout en ayant le sentiment d’être Les années passent et ne se ressemblent pas. Cette fois-ci l’Ego est roi ! Le Budo procure une vanité doublée d’une certaine fierté de ses résultats sur les autres. On aime sentir les regards sur soi dès lors qu’on pratique, car on sait que les techniques font l’admiration du public, des élèves, voire même des autres ceintures noires. On ne peut imaginer qu’il puisse exister mieux que le maÃtre que l’on a adopté et que l’on vénère parfois aussi. Les dogmes et les rituels sont d’une importance capitale comme pour mieux dissimuler l’égo qui anime. On parle sans préjugé de SA technique, de SON style, de SA méthode, de sON école de SON maÃtre … comme si tout lui le niveau de la prédominance du centre intellectuel qui permet souvent de s’égarer dans des dialogues de  sourds » avec les maÃtre. On croit apporter une idée alors qu’on perd une occasion de se taire. Le comportement d’ensemble est assez calme par rapport à l’homme ordinaire qui caractérise le premier progrès croissant se fait nettement sentir…YONDAN C’est le début de la désillusion, ou on prend conscience qu’on ne sera jamais un  superman » et que le chemin à parcourir pour atteindre la maÃtrise est encore loin. On tente alors de se mettre en valeur en compensant par une faible sorte de charlatanisme. On devient philosophe en traitant des sujets qu’on ignore. On parle énormément de choses que l’on a jamais éprouvées utilise sciemment les théories appliquées le plus souvent par les autres, tentant ainsi d’influencer ces derniers, tout en imposant une certaine  dictature ». On tente également d’abuser des erreurs d’autrui en les retournant à son avantage. On ne veut plus reculer dans la vie car le chemin parcouru devient important au point d’avoir l’imagination créatrice, mais dans une idée de quitte ou parfois dépressif dans lequel on se trouve, provient du fait qu’on réalise peu à peu la différence entre le vrai niveau que l’on possède et celui dont on parle. On es écoeuréde ce que font les autres experts à partir du moment où on sait qu’une sérieuse évolution subsiste. GODAN Cette fois-ci c’est la totale désillusion qui ouvre les portes à un début de recherche vraie. On réalise que l’on ne peut atteindre l’efficacité totale que par un travail de recherche constant et personnel. On découvre réellement et c’est ce qui prime sur le reste. On supprime progressivement l’égo et on élimine toute notion de supériorité. On aime pratiquer le Budo par amour de l’Art et on recherche la perfection éprouve encore des moments de doute, mais plus d’ on panique à l’idée qu’on a atteint le plus haut niveau physique et c’est sans nul doute ce qui explique la recherche d’un travail mental parallèle. On ne se pose plus de questions sur l’efficacité parce qu’on la vit, pas plus qu’on ne cherche à se justifier lorsqu’on commet un le niveau de lucidité, de l’éveil, qui permet de dire que l’on est dans la voie du corps avant celle de l’ a la quasi-certitude d’avoir appris à protéger le corps au fil des ans afin que celui-ci protège l’esprit par la suite, et ce en dépit des changements de comportement néfastes et pourtant inévitables. Jusqu’à ce niveau le maÃtre a servi de guide, de fil conducteur, de partir du GODAN, l’homme devient son propre guide, à la fois son propre professeur et son propre élève. Ce sera le combat permanent avec lui même jusqu’à la mort….Dans les niveaux donnés ici, seuls ont été donné Dans la vidéo précédente, nous avons vu les difficultés qu’on rencontre dans l’apprentissage du Karaté et pour certains stagnent en karaté. Dans cette 2ème conférence en live, vous découvrirez les 7 principes de base à appliquer dès maintenant pour booster votre entrainement et votre progression en Karate ! Après avoir regardé cette 2ème vidéo, dites moi dans un commentaire ci-dessous Quelles seraient pour vous les avantages de suivre une méthode d’entrainement structurée claire et nette !. Pensez vous que cela ferait évoluer votre niveau en Karaté ? Vidéo 1 – – Vidéo 2 – – Vidéo 3 – – Vidéo 4 – – Vidéo 5 – – Vidéo 6

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